寺院住宿養生冥想4天

韓國寺院住宿 & 養生之旅 4日

遠離喧囂，重新連接寧靜。先從首爾的都市寺廟——曹溪寺和奉恩寺——開始，體驗冥想工作坊和寺廟料理。然後前往山中寺廟過夜住宿：黎明前的誦經、共同進餐、108拜、古老森林中的行走冥想。一段超越旅遊的蛻變體驗。

行程天數4天

位置首爾及周邊

每日行程

景點按天整理，方便快速查看完整路線。

2個景點

在首爾市中心的曹溪宗總本山——曹溪寺輕鬆入門寺廟文化。參加冥想課程（免費，現場登記），參觀擁有500年白松的大雄殿，在鉢盂供養餐廳享用午餐——將佛教料理昇華為藝術的米其林星級寺廟餐廳。下午在仁寺洞茶院體驗茶道。

2個景點

體驗奉恩寺的超現實對比——一座隱藏在江南COEX背後的1200年古寺。參加寺院住宿項目：學習108拜、製作蓮花燈、以玻璃大廈為背景繞23公尺彌勒大佛行走冥想。古代的寧靜與現代的能量交織，是首爾獨有的體驗。

奉恩寺
位於COEX商圈旁的千年古剎，始建於794年。在現代都市高樓環繞中感受寧靜的佛教氛圍。
韓國首爾江南區奉恩寺路531號
江南 / COEX商城
著名的江南區擁有韓國最大的地下購物中心COEX商城。COEX內的星空圖書館是超人氣Instagram打卡地。
韓國首爾特別市江南區永東大路513號

1個景點

入住山中寺廟過夜（透過templestay.com預約）。體驗內容：凌晨4:30起床鐘、與僧人一同黎明前誦經、完全靜默中的鉢盂共食、108拜、與住持的茶道、森林小徑中的行走冥想。餐食全部是純素寺廟料理。這是整趟旅程的核心。

1個景點

在寺廟的最後一個早晨：4:30起床，最後一次黎明前誦經。在山林甦醒時進行日出冥想。告別的鉢盂早餐。上午返回首爾。寧靜留在身體裡。到三清洞溫柔地重新融入城市生活——喝杯茶、吃一頓清淡的韓餐後出發。